Ciasto bananowe z pyłkiem kwiatowym Zdrowe Pola

Szukasz przekąski z grupy tych "idealnych"? Oto i ona! Ciasto bananowe to świetne rozwiązanie, gdy dopadnie Cię z nienacka mały głód! Przygotowanie trwa chwilę, a podczas kolejnych dni możesz spożywać ciasto bananowe na śniadanie, do popołudniowej kawy z przyjaciółką, bądź dać swojemu Dziecku jako szkolną przekąskę!

Składniki: 4 bardzo dojrzałe banany

1 jajko 1,5 szklanki mąki

2 łyżki masła orzechowego

0,5 szklanki pestek dyni

0.5 szklanki drobno pokrojonych orzechów włoskich

1 szklanka oleju kokosowego

4 łyżeczki ksylitolu

2 łyżeczki cynamonu

2 łyżeczki proszku do pieczenia

3 łyżki pyłku kwiatowego Zdrowe Pola

Przygotowanie:

Dojrzałe banany pokrój i rozgnieć widelcem. Nie musisz rozdrobić ich na gładką masę. Jeśli zostawisz większe kawałki, ciasto będzie jeszcze bardziej bogate w ich smak i aromat! Dodawaj po kolei: jajko, mąkę, orzechy, proszek do pieczenia, pyłek kwiatowy, ksylitol i cynamon. Na koniec wlej rozgrzany delikatnie olej kokosowy. Wymieszaj. Gotową masę przelej do wyłożonej papierem do pieczenia formy. Piecz 30 min w temperaturze 180 stopni.

#pylekkwiatowy #ciastobananowe #przepis #pyłek #słodkie #cisto